今日下元节，月圆夜供灯祈福，缅怀祖先，不忘来处！:河北祭祀祖先

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2022年11月8日

农历十月十五

下元节

| 节日由来

正月十五日中国称上元佳节，乃庆元宵，古已有之;七月十五日中国称中元节，祭祀先人；十月十五日中国称下元节，祭祀祖先河北祭祀祖先。

下元节的来历与道教有关河北祭祀祖先。

道家有三官，天官、地官、水官、谓天官赐福，地官赦罪，水官解厄河北祭祀祖先。

即水官旸谷帝君解厄之辰，他总管九江四渎、三河五海、十二溪真圣神君，掌管死魂鬼神之籍，记录众生功过之条河北祭祀祖先。因此下元节也叫下元诞、下元水官节。

这一天，道观做道场，民间则祭祀亡灵，并祈求下元水官排忧解难河北祭祀祖先。古代又有朝廷是日禁屠及延缓死刑执行日期的规定。

此外河北祭祀祖先， 在民间，下元节这一日，还有民间工匠祭炉神的习俗，炉神就是太上老君，大概源于道教用炉炼丹！

| 节日习俗

十月十五日，汉族称下元节，乃食寒食，纪念贤人河北祭祀祖先。那在这一天，我们要做些什么呢?

1、祈愿神灵河北祭祀祖先。从祭祀内容与对象的演变来看，下元节又溶进了许多农业生产中的祭祀风俗，使其又成为一个祭祀神灵、祈镶灾邪、祈求丰收的农祀节日。

2、享祭祖先河北祭祀祖先。享祭祖先是对祖先信仰的反映，也是为了祈求祖先庇佑于后代。

3、吃节令食品河北祭祀祖先。下元这一天，村民们在家中做糍粑并赠送亲友，蒸麻腐包子等，也是以前农村孩子最高兴的日子，可以吃到很多祭祀之后称为“福余”果品食品。

4、修斋设醮河北祭祀祖先。下元日是道教斋法中规定的修斋日期之一。修斋的方法大致分两类：一类略有三种，一设供斋，二节食斋，三心斋。

| 思念亲人

大约每一次对死去的人的纪念，其实都饱含活着的人们对已亡人未了美好心愿的继承与重写河北祭祀祖先。

祭祀物品：寒衣和金银包河北祭祀祖先。古人过下元节，有些固定的习俗，比如把锡纸折成银锭模样，烧了祭拜先人，民间要对新魂要送寒衣和冥金。人们折红绿纸为仙衣，折锡箔为银锭，装入白纸糊的袋中，叩拜后焚化。

祭祀活动：家家户户张灯三夜，在正厅上挂著一对提灯，并在灯下供奉鱼肉水果等，迎接水官下降凡间巡查人间善恶，为人们解除灾难河北祭祀祖先。还有的地方进行 “水色”等户外活动。

| 节日养生

● 头部要保暖

中医认为，“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部河北祭祀祖先。头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。

● 鼻子要保暖

“鼻为肺之窍”，预防呼吸系统疾病，就要守好这道“门”河北祭祀祖先。每天早晨和睡前，可 用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接按摩鼻翼两侧的迎香穴15至20次，促进气血流通，增强鼻的耐寒能力。风大时出门戴上口罩。

● 耳朵需要保暖

耳朵体积虽小， 但接触空气的面积大，热量容易散发，且“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，因此冬季外出一定要给耳朵保暖外衣河北祭祀祖先。可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵；从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。

● 颈部要保暖

颈部上承头颅，下接躯干，称得上人体的要塞河北祭祀祖先。颈部受凉，可使局部血管收缩，血流速度降低，甚至诱发眩晕、大脑供血不足等不适。因此，冬天出门一定要备条温暖的围巾，特别是患有高血压、心脏病、慢性呼吸系统疾病、颈椎病等的人。

● 腰部要保暖

“腰为肾之府”， 腰部受到寒冷刺激，人的“先天之本”也会受到牵连河北祭祀祖先。中老年人突遇冷风后极易刺激神经，引起腰部疼痛，甚至旧病复发。除了及时增添衣服，还要注意夜间睡觉时盖好被子； 晚睡前可用双手搓腰眼，使腰部发热；必要时可选择护腰带加强保暖。

● 脚下要保暖

俗话说“寒从脚下起”，因此，冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥；每坐2-3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环河北祭祀祖先。另外，临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到养生保健的作用。

▌来源 ： 网络河北祭祀祖先。

预约烧元宝祭祖

在中国的传统节日，也是祭祖和扫墓的日子。在这一天，人们会去墓地为已故的亲人扫墓，表达对先人的怀念和尊敬。烧纸钱是其中的一种习俗。烧纸钱，也称为“祭纸”或“冥币”，是一种象征性的财富，用于祭祀已故的亲人。这一习俗源于古代的信仰，人们认为死者在阴间也需要金钱来维持生活，因此会烧纸钱给他们，希望他们在另一个世界也能过得好。

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